第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
主演：邵巍,孟娜
主演：马芯妤,李铂一
主演：储子竣,姜无寒
主演：秦子墨,甜鹅
主演：高广泽,金泷汐
主演：张铉诚,张度妍,张圣圭
主演：朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲,洪真京,黄光熙
主演：崔秀彬,崔杋圭,休宁凯,崔然竣,姜太显,최유준
主演：何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
主演：陈赫 , 邓超 , 秦海璐 , 五百 , 李木戈 , 李诞 , 吴彼
主演：中国大陆综艺
主演：秦岚,沈月,王鹤棣,吴泽林,徐志胜,张宸逍
主演：秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,孙杨,张豆豆
主演：段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
主演：中国大陆综艺
